寶健總裁李道漫談:爲了

寶健總裁李道漫談:爲了

寶健紮根中國已23年,一路走來,成長始終穩健。包括政府、媒體在內的許多人都問我

看中國企業如何爲全球健

看中國企業如何爲全球健

世界衛生組織的數據顯示,全球近75%的人處于疾病或亞健康狀態,如何提升人們的健康

USANA葆嬰張寶文:人生“

USANA葆嬰張寶文:人生“

2018年8月,張寶文第七次站在美國USANA全球年會的舞台上,但是與以往不同,他這一次是

當前位置: 直銷報道網 > 美食 >

夏天吃它勝吃補藥,不知道真虧

時間:2019-08-07 09:52來源:搜狐美食 作者:搜狐美食 點擊:
大家好,我是雷小廚,每天堅持自己下廚,用最簡單的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,歡迎關注!

【直報網北京8月7日訊】(搜狐美食)大家好,我是雷小廚,每天堅持自己下廚,用最簡單的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,歡迎關注!

苋菜按其顔色分紅苋、綠苋和紅綠雜色三種,它富含鐵、鈣、蛋白質,具有清熱解毒、補血止血、抗菌止瀉、消炎消腫、通利小便等功效。民間一向視苋菜爲補血佳蔬,故有“長壽菜”的美稱。苋菜也叫汗菜,寓意爲夏天流汗時吃的菜。所以說夏天吃是特別好的,營養也豐富的。

夏季炎熱,容易讓人上火,體熱加重,而食用苋菜可以清熱解毒,能夠有效的幫助抗菌、消炎、消腫,夏天吃苋菜就勝吃補藥呀,不知道真的很虧,而且苋菜由于顔色特別的漂亮,不僅是孩子們的最愛,大人們也很喜歡的喲。

【紅米苋炒雞蛋】

食材:紅米苋,雞蛋,料酒 ,食鹽,食用油,

烹饪方法:

1、紅米苋清洗幹淨,用鹽水浸泡十分鍾,殺蟲又殺菌,然後再用清水沖洗幹淨。

2、雞蛋磕在碗裏,加入食鹽,少量的料酒一起攪拌均勻,熱鍋熱油,倒入打散的雞蛋液煎至凝固之後翻面,再煎至上色之後用鍋鏟鏟碎出鍋待用。

頂一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
分享到:
------分隔線----------------------------
發表評論
請自覺遵守互聯網相關的政策法規,嚴禁發布色情、暴力、反動的言論。
評價:

關于我們 | 聯系我們 | 誠聘英才 | 服務條款 | 廣告服務 | 頻道合作 | 本網內容授權書
Copyright © 1998 - 2013 www.Chndsnews.com All Rights Reserved
直銷報道網 © 版權所有 京ICP備13035451號